In particolare, il massaggio facilita nel bambino la conoscenza del suo schema corporeo (la rappresentazione della posizione e dell’estensione del corpo nello spazio), lo aiuta a coordinare i movimenti e accelera le connessioni tra le cellule del cervello.

In questo modo vengono stimolati in particolare i sistemi: nervoso, circolatorio, digerente, immunitario e respiratorio.

Un secondo beneficio del massaggio è il rilassamento. Il movimento ritmico delle mani del genitore e la ritualità dei gesti facilitano l’acquisizione del ritmo sonno-veglia e aiutano il bambino a scaricare le eccessive tensioni.

Durante il massaggio aumenta la produzione di alcuni ormoni “benefici” (endorfine, ossitocina e prolattina) e si abbassano i livelli degli ormoni legati allo stress (ACTH, cortisolo e norepinefrina).

Molto spesso anche i genitori si avvicinano al massaggio infantile perché questa pratica è di grande sollievo durante le cosiddette “coliche”.

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Attraverso il calore aiuta il corpo a ritrovare il rilassamento fisico e quindi il benessere. Aiuta molto ad alleviare i malesseri fisici e psicologici, derivanti da periodi negativi o particolarmente stressanti.

E’ un massaggio che rappresenta fondamentalmente una coccola, in cui tutti i cinque sensi vengono coinvolti e stimolati: in questo modo contribuiscono a ridare tono e vigore al corpo.

Questo massaggio è perfetto per chi vuole concedersi una fuga rilassante nel mondo del benessere.

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Le varie tipologie di mal di testa sono:

• Mal di testa,
• cefalea,
• emicrania

I dolori legati al mal di testa ne esistono molti e a seconda della causa ed i sintomi associati possiamo riconoscere e capire i tantissimi disturbi associati.

Possiamo dire che il mal di testa dipende principalmente dall’involontaria e continua contrazione della muscolatura della nuca, tempie e spalle ma… quali sono le forme di mal di testa più diffuse.

Si pensa che l’emicrania e la cefalea siano la stessa cosa, in realtà quando si parla di questi due disturbi ci riferiamo a due malesseri diversi,caratterizzati da di verse cause e modi di risoluzione.

Con la parola cefalea, infatti si va ad indicare generalmente tutte le forme conosciute di mal di testa:possono essere causate da diverse variabili e la loro categoria può essere divisa in due MACRO gruppi: CEFALEE PRIMARE e SECONDARIE.

Il termine EMICRANIA invece è utilizzato per disegnare la forma di dolore localizzata nella parte superiore della testa e del collo.  Le pricipali rappresentanti di questa tipologia sono:

• La cefalea tensiva
• Cefalea a grappolo

L’emicranea che colpisce in particolar modo le donne e i ragazzi in età infantile questo disturbo tende ad apparire in maniera lenta ma costante,localizzato solo su un lato, prediligendo la parte frontale sopra l’occhio e la tempia.
Le cefalee secondarie di secondo grado sono coseguenze dirette di condizioni patologiche, ciò significa che il mal di testa non significa solo malessere ma anche un sintomo della patologia.

Le patologie associate alle cefalee secondarie sono:

• La sinusite
• Faringite
• L’otite
• Il trauma cranico
• L’ipertensione arteriosa a digiuno
• Disturbi del sistema sensoriale legati ad occhi, orecchie, naso, denti e bocca.

Le nevralgie craniche collegata a dolori facciali centrali, primari e altre cefalee, è una infiammazione dei nervi cranici o cervicali. La nevralgia più nota è quella del TRIGEMINO, è una sintomatologia che interessa la terminazione nervosa del volto,della parte anteriore del cranio e della cavità orale deputata alla trasmissione di stimoli sia nell’ambito degli stimoli motori e sensitivi.

È molto importante capire di quale mal di testa si soffre: sono tantissimi i benefici che si traggono così come sono i motivi per cui dovremmo farlo appoggiandosi a professionisti dove avranno trattamenti mirati e personalizzati in base alle cause di ogni singolo cliente apportando miglioramenti nella vita quotidiana.

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Il trattamento si riceve in un modo adeguato su una apposita sedia da massaggio. Questo tipo di massaggio si avvale della combinazione di diverse tecniche, come il decontratturante, antistress e digitopressione passando con manualita dalla testa alla nuca, spalle, mani schiena, gambe e piedi.

I benefici sono finalizzati allo scioglimento delle tensioni muscolari causate dalle cattive abitudini assunte durante le ore lavorative. E’ ideale per eliminare lo stress agendo sugli stessi percorsi dei meridiani dell’agopuntura attivando la circolazione di energia, e restituendo tono e vitalità a tutti i tessuti. E’ molto efficace per eliminare le tensioni e le zone colpite come cervicali e lombari, e lascia a fine trattamento una piacevole sensazione di benessere e di riposo.

Questo massaggio è ideale si a chi lavora in ufficio ma anche a tutti i lavoratori obligati ad assumere la stessa posizione durante il giorno oppure a coloro che stanno molte ore in piedi.

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Tradizionalmente la coppettazione si esegue usando le coppette a gruppi di quattro, sei o dieci. Le coppette sono solitamente lasciate sul corpo per  5-20 minuti. I siti più comuni di applicazione sono schiena, torace, addome, glutei e aeree con abbondante muscolo. I postumi della coppettazione si manifestano con edema ed echimosi in una caratteristica disposizione circolare. Questi lividi possono richiedere diversi giorni o diverse settimane per essere riassorbiti.

La coppettazione è molto utile per alleviare dolori muscolari, rimette in circolo i liquidi nel corpo e aiuta tutti gli organi interni. È ottima anche per alleviare dolori causati da freddo o poco movimento, come nei casi di artrosi e di arti inferiori e superiori costantemente freddi per via dell’umidità.

Questa tecnica è ottima per sbloccare il sistema sanguigno e quello linfatico. Un esempio sul versante della circolazione sanguigna riguarda casi di amemorrea o problemi di pulizia del sangue o colesterolo.

Chi può beneficiare della coppettazione?

Della coppettazione possono beneficiarne sportivi, per alleviare tensioni e contratture muscolari, anziani, per alleviare le sintomatologie dolorose dell’apparato locomotore, come dolori cervicali e lombalgie, e per tutte quelle persone che lamentano senso di pesantezza agli arti inferiori, persone che svolgono lavori usuranti che tendono a sovraccaricare specifici distretti muscolari.

A chi sconsigliamo la coppettazione?

La coppettazione è considerata una tecnica sicura ma, dal momento che la regola prima è non nuocere, presenta alcune controindicazioni per cui si sconsiglia a donne in stato di gravidanza e bambini. è inoltre sconsigliata a chi soffre di artrite, diabete grave, neuropatie, a chi ha fratture ossee, eccetera.

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• Mal di testa
• Mal di schiena e altri dolori
• Problemi gastro intestinali
• Asma e problemi respiratori
• Eczema e problemi dermatologici
• Ansia
• Insonnia
• Problemi legati alla menopausa
• Per aiutare a smettere di fumare

Aiuta inoltre a rilassarsi, depurarsi, migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, combattere i dolori e riequilibrare energeticamente l’organismo.

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Per prevenire tali problematiche è necessario in primis prendersi cura del proprio corpo e correggere il nostro errato stile di vita: assumere liquidi necessari, mangiare molta frutta e verdura e effettuare regolarmente attività fisica. Un ulteriore aiuto è il ricorso ad un massaggio effettuato da soggetti preparati e professionali. Il massaggio drenante stimola la circolazione all’interno del sistema linfatico portando i seguenti benefici:

• allevia il dolore localizzato,
• distende la pelle,
• tonifica i muscoli,
• immediata sensazione di leggerezza,
• aumento della diuresi,
• diminuzione del gonfiore agli arti,
• diminuzione dell’edema,
• modellamento del corpo,
• il rilassamento muscolare,
• combatte lo stress,
• aiuta l’espulsione di scorie e tossine,
• contrasta la cellulite,
• favorisce la circolazione,
• innalza le difese immunitarie.

Questi tipi di massaggio sono inoltre assimilabili a dei veri e propri trattamenti di bellezza, poichè agiscono in modo incisivo anche sull’estetica della persona, aiutando ad eliminare la ritenzione idrica.

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Lo stress è la risposta che l’organismo mette in atto quando è soggetto agli effetti di prolungati stimoli fisici e mentali, sociali o ambientali, addirittura chimici (es. smog, inquinanti). Lo stress influenza a cascata il Sistema Nervoso Centrale, l’Endocrino, l’Immunitario ed il Neurovegetativo potendo essere causa di diverse malattie, a volte anche gravi.

La principale finalità del massaggio rilassante è favorire il rilassamento e il recupero della percezione di sè stessi. Il massaggiatore aiuta il paziente a rientrare nel suo corpo, a reimparare a sentire il corpo nel tempo presente, riacquisendone la consapevolezza.

Un massaggio ben fatto corrisponde a 4-5 ore di sonno profondo.

Il massaggio rilassante antistress si adatta alle necessità della persona in quella determinata seduta, per condurla al rilassamento ed al recupero del benessere fisico e psichico. Ci sono molteplici effetti benefici durante la seduta, ma il più importante è che con questo massaggio la persona diviene consapevole delle proprie tensioni, dei propri limiti e delle proprie potenzialità di migliorare il proprio stato di salute.

Grazie al massaggio il nostro organismo, se stimolato appropriatamente, produce in autonomia alcune sostanze curative di cui ha bisogno come analgesici, ansiolitici ed endorfine che migliorano l’umore e lo stato di salute generale.

Vanno inoltre menzionati gli effetti meccanici del massaggio, che vanno dalla mobilizzazione dei liquidi al rilassamento muscolare, riduzione delle aderenze, ecc. Possiamo quindi sintetizzare gli obiettivi e i benefici del massaggio rilassante antistress:

• Favorire un più rapido recupero dello stato di salute.
• Impedire cronicizzazione delle malattie da stress.
• Accrescere conoscenza e consapevolezza in se stessi migliorando l’umore. Attenuazione dei segnali di tensione (dolori da contratture, spasmi muscolari, crampi, ansia, insicurezza, mal di schiena, mal di testa, ecc.)
• Potenziamento del sistema immunitario, migliorando la circolazione linfatica.
• Miglioramento della circolazione sanguigna, favorendo lo scambio cellulare con conseguente eliminazione delle tossine e apporto di nuove sostanze nutritizie.
• Miglioramento del trofismo (tonicità) della pelle che attraverso l’eliminazione delle cellule morte ed il nutrimento con gli oli da massaggio risulterà più tonica e vellutata.
• Aumentata sensazione di benessere generale dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati.
• Aumentata fiducia nelle proprie capacità di controllo dello stress e delle sue cause ed effetti con conseguente azione positiva sulle sensazioni di passività, insicurezza e impotenza.

Buon relax!

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Questa tecnica di massaggio oltre che provocare rilassamento e benessere è utile anche per trattare specifici dolori muscolari o di altra natura.

Più nel dettaglio, il massaggio svedese dovrebbe essere utile in caso di:

• Ansia e depressione;
• Mal di testa;
• Difficoltà ad addormentarsi;
• Disturbi gastrointestinali (stipsi, cattiva digestione, ecc.);
• Artrosi;
• Sciatalgie, lombalgie e problemi muscolari;
• Disturbi della circolazione.

Il massaggio porta anche molti altri benefici di vario tipo, come:

• Favorire il rilassamento, riducendo stress, nervosismi e stati ansiosi;
• Tonificare i muscoli e sciogliere eventuali tensioni;
• Esercitare un’azione decontratturante e tonificante sui muscoli;
• Ridurre i dolori muscolari e articolari;
• Favorire e stimolare la circolazione sanguigna e la circolazione linfatica;
• Contribuire all’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo;
• Favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

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